Im Vordergrund stehen Spass, Spiele und Freude an der Bewegung. Funktionelle Bewegungen werden auf spielerische Art und Weise vermittelt. Durch ein individualisiertes und abwechslungsreiches Training werden Kids & Teens auf die Herausforderungen des Lebens vorbereitet, indem alle grundlegenden Fähigkeiten trainiert werden wie: Kraft, Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Durchhaltevermögen, Herz-Kreislauf-Ausdauer und Genauigkeit. 

Die Intensität des Trainings wird dem Alter der Kinder angepasst.

Stefan ist 34 Jahre alt, verheiratet und hat zwei kleine Töchter (4 und 1). Er betreibt seit etwas mehr als 5 Jahren aktiv Crossfit und arbeitet seit Oktober 2020 nebenberuflich als Crossfit Coach.

09:00 - 12:00 Uhr